Stoffwechsel
Filter
Nahrungsergänzung bei Blutzucker
Ist der Blutzucker dauerhaft erhöht, ist dafür wahrscheinlich die umgangssprachliche „Zuckerkrankheit“ Diabetes mellitus, eine Störung des Glukosestoffwechsels, verantwortlich. In Deutschland gibt es rund 10 Millionen Menschen, die an Diabetes Typ 2 erkrankt sind und jeden Tag Medikamente einnehmen. Sie können aufgrund einer Insulinresistenz Glukose nicht mehr richtig aufnehmen und verstoffwechseln. Gründe für die Erkrankung können genetische Faktoren, Übergewicht, Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Vitaminmangel oder Stress sein.Diabetes – die richtige Ernährung
Als Diabetiker oder Diabetikerin muss man auf keinen Fall auf leckeres Essen verzichten. Viele Volkshochschulen und Ernährungsberater bieten Diabetiker-Kochkurse an. Für das zuckerfreie Backen & Kochen zuhause bietet Orbisana eine große Auswahl an Kochbüchern und Rezepten. Außerdem genau auf den Bedarf von Diabetes-Kranken zugeschnittene Nahrungsergänzungsmittel mit Chrom, Zink, B-Vitaminen und essentiellen Fettsäuren wie zum Beispiel Omega 3. Um sich mit Diabetes gesund und ausgewogen zu ernähren, sollten Sie auf folgendes achten:- verzichten Sie auf stark zuckerhaltige Nahrungsmittel, wie Softdrinks, Obstsäfte, Kuchen, Honig etc.
- Übergewicht reduzieren • mehrere kleine Mahlzeiten am Tag essen
- Ernährung sollte bestehen aus: Kohlenhydrate (50 – 60%), Eiweiß (ca. 20%) und Fett (ca. 20%). Empfohlen sind Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, mageres Fleisch, fettarme Milchprodukte und Pflanzenfette
- Fisch zwei- bis dreimal in der Woche
- mindestens 1,5 Liter Wasser oder stark verdünntes Saftschorle pro Tag trinken
Blutzucker messen & kontrollieren
Lebensmittel mit Bitterstoffen können den Blutzuckerspiegel verbessern und wirken sich positiv auf die körpereigene Insulinproduktion aus. Um den Blutzucker im Blick zu behalten, bietet Orbisana geeignete Blutzuckermessgeräte an. Mehr zum Thema finden Sie hier:
Was können wir für Sie tun?
Unser Kundenservice hilft Ihnen gerne weiter.
Wir sind für Sie montags bis freitags von 08-18 Uhr erreichbar. Kontaktieren Sie uns gerne per Mail, Telefon, Chat oder über unser Kontaktformular.062 / 588 02 00 Montag - Freitag
- kompetente Fachkräfte
- kostenfreie Beratung
- zuverlässige Problemlösung
Anmelden
Registrieren
Title